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ライフ
2019.11.14

【ハンサムウーマンへの道は険しい!(^^)!】vol.42自分のこと大切にしていますか?

ハンサムウーマン協会のsmileまい子です(^o^)丿

過ごしやすい季節のなんと短いこと!
最近、布団の中が大好きな私です。
皆さん、お元気にお過ごしでしょうか。


最近感じたこと、気になったこと
「自己肯定感が低い人」
多い気がします。。。

自己肯定感とは
自分が自分であることに満足し、価値ある存在として受け入れられること

私たちの人生の軸となるエネルギーです。
ところが、自己肯定感には厄介な特徴があります。
それは、状況によって高くなったり、低くなったりすることです。
高くなる日もあれば、低くなったまましばらく停滞してしまうこともあります。


だからこそ、心がけたいことを
今回は4つご紹介します。

1、自分を認めてあげること
2、前向きに物事を捉えること
3、プラスの言葉を使うこと
4、ありがとうをたくさん言うこと
(→目標は今の5倍言う)


どうですか、普段できていますか?
できるようになりたいことを1つ決めて
日々、実践していくことが大切です。

一度に全てチャレンジするのではなく
1つずつ確実にやっていくことをおすすめします。

私は自称プラス思考です!
ですが、いつでも前向きという訳ではないので
そんな時こそ前を向くように心がけています(^^♪


今日も笑顔いっぱいの1日を! (*^-^*)
 
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グローバルで活躍する人材とは?
日時
2016年◯月◯日(月)19:00〜
会場
ウインクあいち
定員
○○人
講師
○○○○○○さん
費用
○○○○円

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